黒ウーロン茶

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黒ウーロン茶

かつての日本では食卓に栄養バランスが考えられた献立が並んでいました。しかし、現在では"時短"という言葉が流行するほど、時間に追われて生活している人が多くなっています。

したがって、食卓に座ってゆっくり食事をするという人が少なくなったと言われています。しかも、レトルト食品やインスタント食品など簡単に食事をすることができる便利なものも豊富になりました。お昼は気軽に食べれるファストフードを利用する人も多くなりましたよね。

しかし、そのことが今の日本の体質を変えてしまっていると言われています。野菜中心から肉中心の食生活になってしまったこと、そしてレトルト食品などの加工食品を多用することで栄養が偏ってしまっていること。これらの影響から、現代人は栄養が偏っている人や栄養不足状態である人が多いと言われているのです。

そのため、現代人には肥満の人が多くなり、生活習慣病の危険性が話題になることが多くなったのです。そこで、現在"脂肪の吸収を抑える"や"体に脂肪が付きにくい"という効果表示が認められている黒烏龍茶が人気を集めています。

黒烏龍茶には抗酸化作用で有名なポリフェノールが含まれているので、脂肪吸収を抑えてくれると同時に代謝を上げてくれることでダイエットに効果があるとされているのです。最近、自分の体に自信がなくなってきた人は、始めてみるのもいいかもしれませんね。

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